夏天--令人們想瘦身的季節，他們通常會想到運動和節食。但是，新的研究表明，益生菌也可以幫助人們減輕體重。 益生菌可以在人體的腸道中生長和繁殖。這些細菌可以幫助調節身體的代謝，並促進脂肪的代謝和減少脂肪的儲存，進而有助於減輕體重和維持健康的體重。...

芒種到了，炎熱天氣下的身體保健 隨著節氣「芒種」的到來，夏日正式降臨，炎熱的天氣讓我們需要更加注重身體的保健與調理。 為何需要注重炎熱天氣下的身體保健？ 夏季的高溫環境容易導致身體失水和能量流失，因此我們需要特別關注以下幾個方面。首先，適當補充水分是非常重要的，這可以保持身...

近年益生菌產品越出越多，不同菌量，不同菌種，甚至不同功效，消費者點選先好呢？ 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 人體腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌，而有...

朝鮮薊又名雅枝竹，已被證實是一種用於維護肝臟的高功效植物，自50年之前以來，朝鮮薊早已被埃及及歐美地區的人們用於保護和恢復肝臟機能。 朝鮮薊含有洋薊酸，能夠提高肝臟酵素的活性，促進排除肝臟中的毒素、改善肝臟細胞的的復修能力、增進膽汁的分泌、預防宿醉及肝硬化