ginnylam3天前1 分鐘節氣「芒種」芒種到了,炎熱天氣下的身體保健 隨著節氣「芒種」的到來,夏日正式降臨,炎熱的天氣讓我們需要更加注重身體的保健與調理。 為何需要注重炎熱天氣下的身體保健? 夏季的高溫環境容易導致身體失水和能量流失,因此我們需要特別關注以下幾個方面。首先,適當補充水分是非常重要的,這可以保持身...
ginnylam2022年12月16日1 分鐘消委會選購益生菌建議近年益生菌產品越出越多,不同菌量,不同菌種,甚至不同功效,消費者點選先好呢? 根據世衞(World Health Organization,WHO)的定義,益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。 人體腸道裡住滿大量微生物,包括細菌,而當中有部份是有害菌,而有...
ginnylam2022年9月23日1 分鐘認識朝鮮薊朝鮮薊又名雅枝竹,已被證實是一種用於維護肝臟的高功效植物,自50年之前以來,朝鮮薊早已被埃及及歐美地區的人們用於保護和恢復肝臟機能。 朝鮮薊含有洋薊酸,能夠提高肝臟酵素的活性,促進排除肝臟中的毒素、改善肝臟細胞的的復修能力、增進膽汁的分泌、預防宿醉及肝硬化